Les 5 raisons de faire un break au printemps au bord de la mer méditerranée

Lézarder au soleil au bord de la mer n’est pas un caprice, c’est votre corps qui vous le demande et peut-être aussi vos enfants. Julie, votre petite dernière, a des étoiles dans les yeux lorsqu’elle repense à vos dernières vacances en famille au bord de la mer. C’est bientôt le printemps, accordez-vous quelques jours de congés bien mérités.
Pourquoi choisir le littoral varois?

Raison n°1 : respirer l’air marin Laissez de côté, pour le temps des vacances, l’air pollué de Paris ou des grandes villes de France. Respirez cet air marin dont les ions négatifs boosteront l’absorption de l’oxygène. Cet air à l’odeur si particulière d’iode, de sable chaud, de végétations marines, est capable de temporiser votre humeur et votre stress en agissant sur un fabuleux messager chimique : la sérotonine.
Enfin, étant donné que l’air marin contribue à la croissance et la maturation du cerveau, vous n’avez plus qu’à emmener votre tribu avec vous.

Raison n°2 : une alimentation saine Mettez poissons, crustacés et fruits de mer dans votre assiette, à dénicher sur les marchés ou dans les restaurants. De nombreux poissons locaux sont riches en oméga-3 pour une croissance optimale du cerveau.

Raison n°3 : des expériences nouvelles à vivre en VIP Le printemps a fait bourgeonner de merveilleuses idées découvertes à faire en famille : une soirée gourmande spéciale Pâques entre terre et mer à Hyères : un marché 100 % producteurs et artisans ; une chasse à l’œuf le lundi de Pâques ; de nombreuses balades dans la nature et pour finir ou pour commencer une balade avec Searide Esprit mer.